El bakımı

Ellerin sadece çatlaklar ya da yaralar durumunda de­ğil her durumda bakımını yapmak gerekir. Eller genelde ağır işlerde, ya da iş yaparken kullanılan malzemeler­den ya da bu malzemelerin içindeki kimyasallardan do­layı yıpranmaktadır.

Bunların dışında özellikle bulaşık yıkamak ve soğuk havada elleri yıpratmaktadır. Elle ilgili yapılan bütün iş­lerde mümkünse eldiven kullanmakta fayda vardır.

Kullanılan malzemeler:
Kaymak
Lale soğanı
Limon kabuğu
Hazırlanışı:
Bir tutam lale soğanı ve bir adet limon kabuğu alına­rak bir kaba konur. İyice ezilerek pelte haline getirilir. Yeteri kadar kaymak eklenerek macun kıvamına getirilir ve ellere sürülmek suretiyle uygulanır.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ağız kokusu

Ağız kokusunun en büyük etkenleri karaciğerin yeteri kadar iyi çalışmaması, hormonal bozukluk ya da ağızda meydana gelen yara, diş ve dişle ilgili ortaya çıkabilecek bütün problemler ağız kokusunun en büyük etkenleridir.

Ağız kokusu aynı zamanda farklı bir hastalık haberci­si olabileceği için hiç vakit kaybetmeden doktora gidip gerçek nedeninin ne olduğunu bulmak gerekir.

Kullanılan malzemeler:
Kuru üzüm
Mersin ağacı yaprağı
Hazırlanışı:
Bir su bardağı kuru üzüm ve bir tutam mersin ağacı yaprağı alınarak bir kaba konur. Macun kıvamına getiri­lene kadar karıştırılır ve yenir.

Kullanılan malzemeler:
Bal
Karanfil
Mesteki
Tarçın
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden yarımşar su bardağı alınarak bir kaba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.

Kullanılan malzemeler:
Bal
Gül Kurusu
Hindistan Cevizi
Karanfil
Meyan kökü
Öd Ağacı
Tarçın
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden üçer tatlı kaşığı alınarak bir ka­ba konur. İyice ezilerek toz haline getirilir. Yeteri kadar bal eklenerek macun kıvamına geldiği zaman yenir.

Kullanılan malzemeler:
Gül
Kekik
Meyan kökü
Nane
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden iki tutam alınarak bir kaba ko­nur. Yeteri kadar su eklenerek bir gece boyunca bırakı­lır. Daha sonra bu sıvı ağızda gargara yapmak suretiyle uygulanır.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

El çatlamaları

Bu tip çatlaklar genelde dış etkenlerden meydana gelmektedirler. Ya zorluklarla dolu bir iş ya da hava de­ğişimi ya da soğuk havada ellerin çatlamasına neden olur.

Ellerde meydana gelen bu tip çatlaklar içi kırmızı çiz­gili olup tedavi edilmezlerse egzamaya dönüşürler. Elle­rin bu şekli alması zamanla olur, ilk önce bunlara karşı koyan ellerde bir şey gözükmese de zamanla direnci azalır ve ellerde deformasyon başlar.

Yapılan işe göre elleri korumak için eldiven takmakta her zaman fayda vardır. Bolca salatalık yemek ve A, B, C vitaminlerini tüketmek gerekir.

Kullanılan malzemeler:
Akhuş tomurcuğu
Balmumu
Zeytinyağı
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden birer tutam alarak bir kaba ko­yun. Yeteri kadar su ekleyip merhem kıvamına gelince ye kadar kaynatın. Daha sonra süzerek çıkartın ve çatla­yan yerlere sürün.

Kullanılan malzemeler:
Papatya
Süt
Hazırlanışı:
Birkaç tutam papatya, bir bardak sütün içinde bir ge­ce boyunca bırakılır. Daha sonra bu sıvı bir pamuk yar­dımı ile çatlakların olduğu yerlere sürülür.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Siyah nokta

Siyah noktalar yağ bezleri tarafından üretilmektedir. Ölü hücrelerin ve yağ bezlerinin ürettiği bu yağ oksijen­le birleştiği zaman bilinen siyah rengini alır.

Bu siyah noktalar mümkün olduğunca sıkılmamalıdır. Çünkü sıkılan her yerin tekrar mikropla dolma olasılığı artar. Bunun yerine cilt tipine uygun temizleyici bir sa­bunla sık, sık temizlemekte fayda vardır.

Kullanılan malzemeler:
Ihlamur
Kekik yaprağı
Yabani kekik yaprağı
Nane
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alınarak bir kaba ko­nur. Beş bardak su eklenerek kaynatılır. Soğutulduktan sonra siyah noktaların üzerine sürülür.

Kullanılan malzemeler:
Ayrık otu
Kırlangıç otu
Su
Hazırlanışı:
Bütün malzemelerden bir tutam alarak bir kaba ko­yun. Beş bardak su ekleyerek kaynatın ve bir gece din­lendirdikten sonra siyah noktaların üzerine sürün.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Cildiniz canlılık kazansın

Cildinizin canlılık kazanmasını istiyorsanız elinizin altındakilerle bir çok yönlü uygula­malar yapabilirsiniz bunlardan birkaç örnek aşağıdaki gibidir:

Elma Sirkesi: Bu çok yönlü ilaç, cildi canlan­dırır ve derinin asidik koruma örtüsünü güçlendi­rir. Çok zengin vitaminler ve mikrobesin madde­leri içerir. Kuru ve çatlak cilt kadar, yağlı ve si­vilceli ciltlerin bakımında da başarılıdır. Saçlara yumuşaklık ve parlaklık kazandırır.

Çökelek / Ekşimik: İltihaplı cilde karşı eski zamanlardan beri kullanılan çökelek, gerektiğin­de biraz ılık sütle karıştırılarak krem kıvamına getirilir. Yağlı cilt bakımında kullanılır, alt derinin (perminal katman) kan dolaşımını hızlandırır, ayrıca, hafif güneş yanıklarında rahatlatıcıdır